
Uba on tuleviku toit....

Riigid ja nende kultuurid on tugevalt rikastanud toidumaailma tänu millele on kujunenud ka erinevatele maadele omased köögid. Juba erilisema panni või tavapärasest erinevate maitseainete kasutamisel s...

Siis kasvata rohelist vitamiinirikast mikrosalatit ehk tõusmeid (idulehtede faasis taimi)....

Kiluvõileibade asemel võib vahelduseks teha hoopis kilusalati....

Mida mais peenrale ja ettekasvatuseks külvata?...

Kui värskest keedukartulist tilliga on juba isu täis, võib teha kerge kartulisalati....

Selle sooja salati valmistamisel võib kasutada Küprose halloumi-juustu, aga sama hästi sobivad ka kodumaised kitse- ja/või lehmapiimast praejuustud. Väiketootjatest soovitame nt Kalamatsi meierei kits...

Alati ei pea praekõrvaseks olema kartul või riis, hästi sobivad ka erinevad köögiviljad....

Tõusmeid kui tõelist supertoitu saab üsna vähese vaevaga kasvatada kodusel aknalaual. Noortes taimedes on vähe kaloreid, rohkelt valku ja kiudaineid, ent eriti ohtralt erinevaid vitamiine....

Mustad läätsed jätavad mulje, nagu oleks salatis kasutatud kaaviari....