Närvid umbsõlmest lahti!

Siile Lume

Shutterstock

Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vaimu muserdama. Mida teha?

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, stress, elustiil

Sarnased artiklid

Probleemide ignoreerimine ja asjadel minna laskmine tekitab viha, emotsionaalset ängi, depressiooni, kehalist haigestumist ja intiimsuse kadumist suhetest.

Kuhu kadus seks?

Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks

Segamini koduga naistel esineb märksa rohkem depressiooni ja väsimust kui korras kodudega naistel.

Usu või ära usu: koristamine aitab ennetada nii vaimsete kui füüsiliste tervisehädade teket

Proovi oma graafikut natuke kärpida, et sa ei peaks nii palju ühest kohast teise pendeldama.

Miks sa oled nii väsinud? Analüüsime põhjuseid ja jagame nõu

Töökohal on hinnas nn mõnusad tüübid, mis tavaliselt tähendab ekstraverte.

Edukaks suure kärata

7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda

Mõtiskle, kas tahad olla õnnelik, või tahad, et sulle jääks õigus.

Kui armuõmblused rebenevad

Kui jagad päeva jooksul oma aega töö, pere, sõprade, kohustuste ja lõbustuste vahel, muutuvad tunded pidevalt.