Telli ajakiriLiitu Uudiskirjaga

Kodu&Tehnika Sisustus Aed&Taimed Ehitus&Remont Köök&Retseptid Tee ise Elustiil&Tervis Aasta Kodu

Millest tekib lihaspinge?

Kodutohter

Kui me lihaseid ei treeni, muutuvad need lõdvaks ning kaotavad oma õige tugiülesande.

Kui me lihaseid ei treeni, muutuvad need lõdvaks ning kaotavad oma õige tugiülesande. | Shutterstock

Lihaspinge tekib siis, kui on füüsiline stress, ülepingutus, valu või hoopis vaimne stress. Lihast ärritab ka näiteks külm, mis viib lihase pingesse.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, valu, liikumine, lihaspinged

Sarnased artiklid

Miks lihased jäävad valusaks

Kui põletikuvastaseid valuvaigisteid tarvitada liiga kaua, võib see kahjustada mao limaskesta ja tekitada verejooksu.

12 tõde ja müüti valuvaigistitest

Helicobacter pylori.

Kuidas saada jaole pahategijale helikobakterile?

Kuni luu lagundamine ja uue luu moodustumine on tasakaalus, on kõik korras.

Miks luu muutub nõrgaks?

Suvel on ka rohkem töötraumasid. Pilt on illustreeriv

Töö ja mäng murravad konti

Sinu õla- ja kaelavööde tahab iga päev võimlemist.

Nõuanded, kuidas keha sundasendist välja saada ja lihaspingeid vältida

Hakka oma südame tugevdamisele liikumisega mõtlema juba täna.

Liigu süda tugevaks! Just nii palju pead liikuma, et kukal higiseks läheks

On väga oluline saada iga päev ikkagi uksest välja.

Liikumine on parim vitamiin

Oma magistriõpingud on Aita ja Vello mõlemad läbi teinud viie lapse kasvatamise ning paljude muude tööde-tegemiste kõrvalt.

Aita ja Vello Vaher – teineteist toetades

Õisi kogu siis, kui need on alles puhkemas, osa äsja avanenud, osa veel kinni.

Sireli tõhus toime tervisele