Hinga endasse eluenergiat

Maria Torm

Shutterstock

Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad nii uut energiat kui ka lasta kehal lõõgastuda.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, energia, hingamine

Sarnased artiklid

Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist

Sügav hingamine ergutab insuliini tootmist, mis omakorda alandab veresuhkrutaset.

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

Inhalaatorite kasutamisel pole vanusepiiri.

Kas inhalaator on imevahend?

Häälehäire korral aitab eelkõige puhkus ja koostöös spetsialistidega otsustatakse, kas piisab hääle kasutamise talitluse muutmisest või tuleb siiski teha operatsioon.

Kui hääl vajab ravi

"Armukadedus on väga universaalne emotsioon, kuigi eri kultuurides käivitub ta inimestel ise põhjustel.

Rohesilmne koletis. Armukadedus

Töökohal on hinnas nn mõnusad tüübid, mis tavaliselt tähendab ekstraverte.

Edukaks suure kärata

Musta sõstart peetakse tõhusaks toniseerijaks ja väsimatuks väsimuse peletajaksMusta sõstart peetakse tõhusaks toniseerijaks ja väsimatuks väsimuse peletajaks.

Must sõstar kõige täiega

Nutta või mitte?

Kiusatud laps usub tavaliselt, et ta on ise süüdi, et teda kiusatakse.

Kas saan kaitsta last kiusamise eest?

Närvisüsteem ei saa jäädavalt paanikaseisundisse lõksu jääda.